Prepared by Nutritionist Chen Yin
随着年龄的增长，身体产生所需营养的速度自然会减缓。但无需担心！通过以下一些保健品能让你保持青春，并有助你优雅地老去。
羊或鹿胎盘素
羊胎盘素和鹿胎盘素富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等皮肤所需的营养。在抗老方面，两者都带来长期效果，因为它们通过使干细胞恢复活力和改善肌肉修复来刺激身体修复受损细胞。其蛋白质还有助于胶原蛋白和弹性蛋白的产生，它们负责改善皮肤弹性。胎盘素具有保湿特性，可减少下垂和细纹，使皮肤看起来更年轻、更紧致。胎盘素也有助于调节天然油脂的分泌并加速细胞更新。随着它们改善皮肤的更新功效，使毛孔大小和皮肤痕迹减少，从而让皮肤更健康、光滑及容光焕发。然而，鹿胎盘素比羊胎盘素更优质和有效，因为它的生长因子含量更高，可促进细胞再生。
胶原蛋白
胶原蛋白是一种非常受欢迎的养颜美容及保健产品，尤其是对女性而言。它是一种连接组织的蛋白质，与弹性蛋白一起维持我们的皮肤弹性。其主要功能为修复死皮细胞，对伤口复原尤其重要。随着年龄的增长，体内胶原蛋白的产生自然会开始减缓。胶原蛋白被补充的速度不够快，因而皮肤变得干燥、失去弹性，导致更明显的皱纹、细纹或蜂窝组织。因此，胶原蛋白产品备受瞩目，希望通过摄入更多的胶原蛋白，以减少岁月的痕迹。
抗氧化剂
维生素 A、C 和 E 是最常见也是众所周知的抗氧化剂。维生素 A 被证实有助防止晒伤，并或有助于减轻过度曝晒后皮肤灼伤的严重程度。它对于新皮肤细胞的生长和皮肤表层的保护至关重要。维生素 C 或有益于皮肤色素问题、抗衰老、防晒和防止自由基对皮肤细胞造成的损害。维生素 E 和 C 可以携手合作，有助于稳定在户外曝晒时的细胞损伤。
具有这些特性的产品非常适合细胞再生、肌肉修复和抗衰老。既然知道了保持青春的秘诀，不妨多了解我们的羊胎盘素、鹿胎盘素、胶原蛋白、抗氧化剂等保健品，让你优雅地老化！你还可以阅读优雅地老去，多了解日常生活习惯如何有助于优雅地老去。
References
- Sheep placenta benefits. Consumption for Anti Aging. (2016, October 24). Retrieved February 15, 2022, from https://singaporehomeskincare.com/sheep-placenta-benefits/
- Stedfast, D. (2018, November 30). What are deer placenta supplements? Pure Vitality Limited. Retrieved February 15, 2022, from https://purevitality.co.nz/blogs/news/what-are-deer-placenta-supplements
- Today. (n.d.). Support your skin health from the inside out. TODAY. Retrieved February 15, 2022, from https://www.todayonline.com/brand-spotlight/support-your-skin-health-inside-out