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通往超级英雄之路

健康和活跃的生活方式对于保持身体健壮至关重要。兼顾事业、家庭和健康绝对是一项挑战。如果你的父亲喜欢锻炼或定期参与运动,不妨考虑送他一些提升活力并舒缓生活压力的保健品作为父亲节礼物,以支持他活跃及忙碌的生活。

 

玛卡

玛卡根是一种适应性草本植物,含多种用途,例如恢复活力、增强耐力、改善身心机能以及身体对压力的反应。其中一项人类临床数据中一致的发现是,玛卡可以提高心情指数,减少压力和焦虑感,并提高活力水平。其他研究表明,玛卡具有抗疲劳特性,或能改善与焦虑相关的症状。

 

人参,是一种用于中医治疗重要的药材。众所周知,它有助于提高活力水平,并经常以保健品的形式或作为热茶使用。研究表明,人参有助改善慢性疲劳和心理疲劳症状的人的活力水平。一项于2018年利用动物进行的研究表明,人参在减轻整体疲劳症状方面发挥着重要作用。

 

B

综合维生素B对能量生产和保持身体健康至关重要。它们充当彼此的辅酶,并作为健康身体的基石。它们或有助于支持健康的神经系统、大脑功能和细胞生长。因此,服用综合维生素B是提高活力水平以支持忙碌生活的好方法。

这个父亲节给予你父亲应得的爱,让他像超级英雄一样时刻精力充沛。

 

Reference

  1. Brooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. Beneficial effects of Lepidium meyenii (Maca) on psychological symptoms and measures of sexual dysfunction in postmenopausal women are not related to estrogen or androgen content. Menopause. 2008 Nov-Dec;15(6):1157-62. doi: 10.1097/gme.0b013e3181732953. PMID: 18784609.
  2. Fei W, Hou Y, Yue N, Zhou X, Wang Y, Wang L, Li A, Zhang J. The effects of aqueous extract of Maca on energy metabolism and immunoregulation. Eur J Med Res. 2020 Jun 29;25(1):24. doi: 10.1186/s40001-020-00420-7. PMID: 32600385; PMCID: PMC7322873.
  3. Kim H-G, Cho J-H, Yoo S-R, et al. Antifatigue Effects of Panax ginseng C.A. Meyer: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Mendelson JE, ed. PLoS ONE. 2013;8(4):e61271. doi:10.1371/journal.pone.0061271.
  4. Yeo HB, Yoon HK, Lee HJ, Kang SG, Jung KY, Kim L. Effects of Korean Red Ginseng on Cognitive and Motor Function: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Trial. J Ginseng Res. 2012 Apr;36(2):190-7. doi: 10.5142/jgr.2012.36.2.190. PMID: 23717119; PMCID: PMC3659585.
  5. Cronkleton, E. (2019, March 29). Vitamin B complex: Benefits, side effects, dosage, foods, and more. Retrieved February 16, 2022, from https://www.healthline.com/health/food-nutrition/vitamin-b-complex

 

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