Prepared by Nutritionist Jade
你知道我们的外表反映了我们内在的健康吗？研究表明，头发外观、质地或厚度的变化可以透露我们的健康状况。除了与年龄相关的衰退之外，美发产品和工具也会损害我们的头发，使头发容易干燥和断裂。补充一些关键营养素可以改善头发质和生长的健康。以下是补充头发的一些关键营养成分：
- 荨麻根
除了滋养头皮和毛囊之外，荨麻根还可以帮助支持新头发的生长。荨麻根含有抗炎特性的化合物，有可能助于防止脱发并维持头发生长的健康环境。
- 氨基酸混合物和水解角蛋白
氨基酸和水解角蛋白属于蛋白质，可以帮助支持头发的天然保护层和发质。我们的头发大约由 80% 至 95% 的角蛋白组成，角蛋白由半胱氨酸和赖氨酸等多种氨基酸组成。赖氨酸主要存在于发根内，有助于头发保持其形状和体积。
- 生物素和B族维生素
生物素和 B 族维生素可以支持健康的头发状况，因为缺乏这些维生素与脱发有关。
- 何首乌
何首乌是一种传统的中草药，可以帮助头发保持自然颜色。有肝脏健康问题的人应谨慎服用这种草药。
如果您正在寻找针对头发健康的保健品，Holistic Way Premium Gold 头发与头皮护理 是一种综合性多合一配方，含有上述所有成分，有助于从内部支持头发健康生长并恢复头发光泽。
References:
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