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头发健康生长的营养素

Prepared by Nutritionist Jade


你知道我们的外表反映了我们内在的健康吗?研究表明,头发外观、质地或厚度的变化可以透露我们的健康状况。除了与年龄相关的衰退之外,美发产品和工具也会损害我们的头发,使头发容易干燥和断裂。补充一些关键营养素可以改善头发质和生长的健康。以下是补充头发的一些关键营养成分:

  1. 荨麻根

除了滋养头皮和毛囊之外,荨麻根还可以帮助支持新头发的生长。荨麻根含有抗炎特性的化合物,有可能助于防止脱发并维持头发生长的健康环境。

  1. 氨基酸混合物和水解角蛋白

氨基酸和水解角蛋白属于蛋白质,可以帮助支持头发的天然保护层和发质。我们的头发大约由 80% 95% 的角蛋白组成,角蛋白由半胱氨酸和赖氨酸等多种氨基酸组成。赖氨酸主要存在于发根内,有助于头发保持其形状和体积。

  1. 生物素和B族维生素

生物素和 B 族维生素可以支持健康的头发状况,因为缺乏这些维生素与脱发有关。

  1. 何首乌

何首乌是一种传统的中草药,可以帮助头发保持自然颜色。有肝脏健康问题的人应谨慎服用这种草药。

如果您正在寻找针对头发健康的保健品,Holistic Way Premium Gold 头发与头皮护理 是一种综合性多合一配方,含有上述所有成分,有助于从内部支持头发健康生长并恢复头发光泽。

 

References:

Repajić, Maja, et al. (2021) Bioactive compounds in wild nettle (Urtica dioica L.) leaves and stalks: Polyphenols and pigments upon seasonal and habitat variations. Foods 10.1: 190.

Almohanna, Hind M., et al. (2019) The role of vitamins and minerals in hair loss: a review. Dermatology and therapy 9.1: 51-70.

Shin, Jae Young, et al. (2020) Polygonum multiflorum extract support hair growth by elongating anagen phase and abrogating the effect of androgen in cultured human dermal papilla cells. BMC complementary medicine and therapies 20.1: 1-12.

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