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南非醉茄:古代草药,现代健康

南非醉茄,学名为Withania somnifera,是一种小灌木,在印度、中东和非洲部分地区的传统阿育吠陀实践中使用,其药用价值在于其根。阿育吠陀的从业者们在过去的4000多年里一直推崇这种根的滋补功效。南非醉茄通常被称为“印度人参” 或 “冬樱桃”,作为一种且有多功能效的草药,它在健康和福祉的各个方面都有支持作用。让我们深入探讨加入南非醉茄根对您整体健康的好处。

缓解压力和焦虑

南非醉茄最为人知的益处之一是其适应原特性,即减轻压力和焦虑的能力。新加坡的工作相关压力很常见,员工面临长时间工作、繁重的工作负荷和工作不安全感。新加坡人力部报告称,52%的劳动力经历工作相关的压力。多项研究表明,南非醉茄可以显著降低皮质醇(一种压力激素)的水平,从而减轻压力和焦虑的症状。

增强认知功能

研究表明,南非醉茄可以改善脑功能,包括记忆力、注意力和信息处理速度。它被认为能够保护神经细胞免受损伤,并促进新树突的生长,从而增强认知能力。

改善睡眠质量

对于那些挣扎于失眠或睡眠质量差的人,南非醉茄可能提供一种天然的解决方案。通过调节压力激素水平和减少紧张情绪,它有助于平静心灵并调节睡眠模式,从而导致更深层次和更高质量的睡眠。

增加能量和耐力

定期服用南非醉茄与能量水平和体能表现的提高有关。它有助于减少疲劳并增强耐力,使其成为运动员和健身爱好者中的流行补品。

健康的性健康

压力和疲劳是导致性欲下降和性功能问题的重要因素。通过减轻压力和提高耐力,南非醉茄间接支持男性和女性的健康性功能和欲望。

Holistic Way 南非醉茄情绪+ 使用了专利的KSM-66 南非醉茄,这是一种品牌的全谱提取物,具有所有主要根部提取物中最高的浓度。“全谱”提取物是指在提取过程中保持了原草药的各种成分的平衡,没有过度代表任何一种成分。KSM-66 南非醉茄经过了24项双盲、随机安慰剂对照临床试验,提供了其治疗效果的证据。 该配方还添加了西伯利亚人参和红景天,这些也是适应原,有助于增加能量和抗压能力。这是个这是个适合素食者的胶囊配方,适合工作繁忙或工作时间不规律的成年男女,帮助他们在一天中更加精力充沛和更有效率。

简而言之,南非醉茄作为一种数百年传统使用的多功能有效草药,能够支持健康和福祉的各个方面。无论您是想要管理压力、提升能量水平、改善认知功能,还是维持健康的性健康,南非醉茄是个天然的解决方案。

参考:

  • Chandrasekhar, K., et al. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian journal of psychological medicine, 34(3), 255-262.
  • Salve, J., et al. (2019). Adaptogenic and anxiolytic effects of ashwagandha root extract in healthy adults: a double-blind, randomized, placebo-controlled clinical study. Cureus11(12).
  • Choudhary, D., et al. (2017). Efficacy and safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) root extract in improving memory and cognitive functions. Journal of dietary supplements14(6), 599-612.
  • Kelgane, S. B., et al. (2020). Efficacy and tolerability of ashwagandha root extract in the elderly for improvement of general well-being and sleep: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled study. Cureus12(2).
  • Tiwari, S., et al. (2021). A double-blind, randomized, placebo-controlled trial on the effect of Ashwagandha (Withania somnifera dunal.) root extract in improving cardiorespiratory endurance and recovery in healthy athletic adults. Journal of ethnopharmacology, 272, 113929.
  • Chauhan, S., et al. (2022). Effect of standardized root extract of ashwagandha (Withania somnifera) on well‐being and sexual performance in adult males: A randomized controlled trial. Health Science Reports, 5(4), e741.
  • Ajgaonkar, A., et al. (2022). Efficacy and safety of Ashwagandha (withania somnifera) root extract for improvement of sexual health in healthy women: a prospective, randomized, placebo-controlled study. Cureus14(10).

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